O Dia do Não Fumador serve para lembrar os perigos do tabaco e incentivar as pessoas a deixar de fumar. Pretende também informar os jovens sobre os riscos de começar a fumar e mostrar que é possível viver melhor sem cigarros.
🌍 Porque é importante este dia?
- O tabaco é uma das principais causas de doenças graves no mundo
- Provoca problemas no coração, nos pulmões e até alguns tipos de cancro
- Um estudo internacional mostrou que quem fuma ou já fumou tem 25% mais risco de ter diabetes tipo 2 do que quem nunca fumou
- Milhões de pessoas morrem todos os anos por causa dos cigarros
Ao celebrar o Dia do Não Fumador, reforça-se a ideia de que cuidar da saúde é uma escolha inteligente e que cada pessoa pode ser um exemplo positivo para os outros.
⚠️Porque não devemos fumar?
- Pulmões em risco: fumar danifica os pulmões e dificulta a respiração
- Dependência: o cigarro tem nicotina, uma substância que causa vício, tornando difícil parar depois de começar
- Impacto no dia a dia: quem fuma pode ter menos energia para praticar exercício, sentir mau hálito e até envelhecer mais rápido
- Afeta os outros: o fumo prejudica também quem está por perto, mesmo que não fume, torna-se um fumador passivo
👉 “Fumar é como colocar areia dentro de uma máquina: ela vai funcionar cada vez pior.”
Cigarros eletrónicos: alerta!
Atenção! A Organização Mundial da Saúde já alertou que há cada vez mais adolescentes a usar cigarros eletrónicos, aparelhos que libertam nicotina (a substância que causa dependência).
Embora os cigarros eletrónicos pareçam menos perigosos que os cigarros normais, eles também fazem mal e podem deixar os jovens viciados em nicotina muito cedo.
Maldivas dizem “não” ao tabaco
Sabias que o Governo das Maldivas decidiu que quem nasceu depois de janeiro de 2007 nunca poderá fumar, comprar ou vender tabaco.
As lojas têm que verificar a idade de quem quer comprar qualquer tipo de tabaco. A regra vale para cigarros eletrónicos e vaporizadores.
O objetivo é proteger os jovens dos perigos do tabaco e criar uma geração livre do cigarro. A Organização Mundial da Saúde apoia medidas para reduzir doenças causadas pelo fumo.