Nos dias de praia com nuvens, muitas pessoas pensam que não precisam de se proteger. Mas sabias que 80% da radiação solar passa pelas nuvens? Isso significa que podes apanhar um escaldão mesmo sem ver o sol a brilhar com força.
E há mais: o guarda-sol não te protege totalmente. Ele só bloqueia cerca de metade da radiação solar. O resto passa através do tecido ou reflete-se na areia e chega até ti.
A luz do sol traz uma radiação invisível chamada radiação ultravioleta, ou radiação UV. É essa radiação que, em excesso, pode fazer mal à tua pele.
A tua pele, por seres criança ou jovem, é mais sensível do que a pele dos adultos. Isso acontece porque as tuas células estão a crescer e estão mais perto da superfície da pele. Por isso, precisas de ter ainda mais cuidado com a exposição solar.
Além disso, hoje em dia, passamos mais tempo ao ar livre e usamos roupas leves que deixam mais pele à mostra. E, como tal, a proteção solar não é só para os dias de praia. Sempre que estiveres ao sol, seja a jogar à bola no parque, a andar de bicicleta ou num passeio com a escola, deves proteger-te.
A exposição ao sol sem cuidados pode causar doenças muito sérias, como o cancro da pele, que é cada vez mais comum em todo o mundo.