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Muitos alunos sentem um friozinho na barriga quando chega a hora de falar na sala de aula. Seja para responder a uma pergunta, apresentar um trabalho ou ler em voz alta, às vezes parece que a voz encolhe, as mãos tremem e o rosto fica vermelho. Mas não penses que és o único a passar por isso. Até os adultos sentem o mesmo!

O quarto é um espaço especial: serve para descansar, passar tempo e também estudar. Quando está arrumado, transmite bem-estar e facilita a concentração.

Durante mais de 40 anos, Portugal viveu em ditadura. Não havia liberdade. As pessoas não podiam dizer o que pensavam nem criticar o Governo. Até que se revoltaram.

Sabias que nós não somos máquinas, mas temos um motor dentro de nós? Esse motor chama-se coração. É ele que nos dá energia, que faz o sangue circular e que mantém todo o corpo vivo. É tão importante que tem até um dia só para ele: o Dia Mundial do Coração, que se assinala a 29 de setembro.