O que é o coração e onde fica
O coração é um músculo do tamanho de um punho fechado que se encontra no centro do peito, ligeiramente à esquerda. Ele trabalha sem parar, dia e noite, bombeando sangue e garantindo que todas as partes do corpo recebem oxigénio e nutrientes para funcionar bem.
Como funciona?
O coração tem quatro espaços: dois em cima (átrios) e dois em baixo (ventrículos).
O lado direito recebe o sangue que já circulou pelo corpo e envia-o para os pulmões, onde recebe oxigénio.
O lado esquerdo recebe esse sangue rico em oxigénio e bombeia-o para todo o corpo.
Para que o sangue siga sempre na direção certa, existem válvulas que funcionam como portas de passagem.
Trabalha dia e noite, sem descanso!
A cada batimento, envia sangue rico em oxigénio e nutrientes para todas as células do corpo, permitindo que tenham energia para realizar as suas funções. E assim, mantém todos os órgãos em pleno funcionamento, desde os músculos, que nos permitem mexer, até ao cérebro, que controla tudo o que fazemos.
Curiosidades do coração
• Bate em média 70 vezes por minuto, mesmo quando dormes.
• Num único dia pode bombear milhares de litros de sangue.
• O “pulso” que sentes no pescoço ou no teu pulso é a onda de cada batida a passar pelas artérias.
• O coração também precisa do seu próprio combustível, recebido através de vasos especiais chamados artérias coronárias.
Cuida bem do teu coração!
Manter o coração saudável depende de pequenas escolhas do dia a dia que fazem uma grande diferença. Alimentação, movimento e atenção à saúde são os segredos para um coração forte e cheio de energia.
Neste Dia Mundial do Coração, toma nota desta mensagem: cuidar bem do coração é cuidar da vida inteira.